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Le challenge de la rentrée : #LTM2P0 – Jour 11

Il vaut mieux agir et se tromper,
en agissant pour satisfaire une envie qui vient du cœur,
que de ne rien faire par paresse ou par peur.

La zone de confort... Ça fait longtemps que je n'avais écris sur le sujet.

Lors de mon dernier texte sur le sujet, je la décrivais comme :

Le train-train quotidien qui t'emmène chercher ton pain
et te ramène devant TPMP ou les Princes de l'Amour, 
après une dure journée de frustration à effectuer une tache rébarbative,
qui ne te plais plus depuis plusieurs mois.

Samy Trust
Dans #RTEPS

Et en définition générale :

C'est la zone dans laquelle tu te sens le plus en sécurité. Elle est constituée d'habitudes de vie, de comportements familiers et d'activités répétitives parfaitement contrôlées.
En d'autres termes la zone sans risques, sans échecs, dans laquelle la vie est le plus monotone.

Samy Trust
Dans #RTEPS

Formation gratuite disponible ici au passage !

Concrètement, pour faire le parallèle avec le jour 10 , c'est c'est ce que tu peux contrôler.

Nous avons vu précédemment que la responsabilisation permettait d'augmenter à long terme, et de manière pérenne, ton estime de toi.

Pour ce faire, il fallait :

  • Lister les situations frustrantes sur lesquelles nous n'avons aucun contrôle, méditer sur leur acceptation, et lâcher prise.
  • Lister celles sur lesquelles nous avons le contrôle et y apposer une action.

C'est l'heure de l'action !

A partir d'aujourd'hui, et pour le restant de ton parcours de développement
(le restant de tes jours en gros...),
tu devras effectuer une action qui te fais sortir de ta zone de confort. ​


Change une habitude, découvre une nouvelle chose, une nouvelle personne, essaye ce que tu n'imaginais même pas faire hier en te disant qu'à partir d'aujourd'hui,
chaque nouveau jour, sera un nouvel apprentissage qui te rendra fier.

11ème jour terminé !

Je te rappel l'action du jour : 

effectue 1 action qui te fera sortir de ta zone de confort, 

puis publie la dans
le groupe facebook dédié, avec le hashtag : #LTM2P0 !

A partir d'aujourd'hui, tu sors de ta zone de confort au moins une fois par jour en commençant par ta liste du jour 10!

Tu verras, on devient vite accro 😉

A demain !