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SOLITUDE : Comment l’utiliser pour avancer ? Roadtrip en Tunisie #Jour8

Salam, shalom, salut la communauté ! Me voici de retour pour un nouvel épisode de mon voyage.

Beaucoup redoutent la solitude, et ceux qui l'expérimentent à contre cœur la vivent très souvent mal.
Aujourd'hui je vais tenter de transmettre ce qui m'aide dans ces moments que tout un chacun connait, et surtout ce qui permet de transformer cette solitude en tremplin pour ton développement. 

​POURQUOI ?

Pourquoi quoi, déjà ? 
Et bien pourquoi, plutôt que de redouter la solitude, on ne s'en servirait pas pour grandir et s'épanouir ?
Parce que c'est possible.

En effet, on l'oublie souvent car pour beaucoup, moi le premier, être seul c'est être en proie à nos pensées les plus sombres, à un tumulte incessant d'idées et de scénarios tous entremêlés les uns aux autres, sans aucun sens. Alors on doute, on appréhende la suite, on procrastine.

Mais ça ne dure que les 10 premières minutes si on se contrôle. On a ensuite la possibilité de faire un travail qui se révèle efficace pour la suite de notre parcours. Détaillons :

  • Être seul te permets de te reconnecter à ton "moi profond" , tes rêves, tes objectifs.
  • C'est le meilleur moment pour te construire, prendre du recul, analyser les faits, les expériences, et réajuster la trajectoire.
  • Cela te permets aussi de renouer avec ton intuition, et de prendre des décisions plus personnelles, sans filtres extérieurs.
  • Enfin, la solitude c'est aussi le repos de l'esprit, le meilleur moyen de trouver une certaine paix intérieure, loin des parasites de la société.

Mais voyons la pratique à présent. Quelques techniques succinctes pouvant faire de la Solitude une compagne de qualité ! 

COMMENT ?

​On va faire court, prends un papier un stylo et fais ce qui suit :

  • Comme je l'ai dit plus haut, c'est le moment de prendre du recul : note tout ce que tu as accomplis, et tout ce qu'il te reste à faire.
  • Réajuste ta stratégie, définit les actions à mettre en place, visualise l'arrivée.
  • Une fois que c'est fait, fais ce que tu peux faire dès maintenant, et crée une todolist de ce qu'il reste à faire à court, moyen, et long terme
  • Occupe le reste de ton temps par une activité physique ou intellectuelle.
  • Et enfin, si il est possible que tes moments de solitudes soit récurrents, crée un planning de solitude qui te permettra de rester actif les jours concernés . Car sans planification, pas d'action !

Journal de bord : #J8
20/06/2017

Départ matinal de chez mes amis policiers, direction Tunis pour récupérer le passeport qui m'a valu deux heures de garde à vue !

Puis direction Sfax, prochaine étape du voyage.
On est en plein mois de Ramadan, le soleil tape, les rues sont désertes. 

A cette étape du voyage, je n'ai plus ni argent ni batterie dans aucun de mes appareils. 
Le soir arrive vite et avec lui la solitude me gagne.

Ce soir là j'ai dormi dehors sous un arbre, dans un champ en bord d'autoroute.
J'ai profité de cette sensation d'extrême solitude pour me recentrer sur moi même et redéfinir mes priorités.
Eclaircir mes objectifs une fois rentré sur Paris.

Ceci fait, la plénitude me gagne, et je m'endors accompagné d'un chat de gouttière auquel il manque un œil.

​D'où le sujet de cet article d'aujourd'hui.

Ne te laisse jamais abattre par la solitude, c'est le moment le plus propice à ton développement.

Partage le contenu s'il t'inspire, on se dit à demain pour la suite !

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